Warum bist du ständig erkältet?

Kratzt der Hals, läuft die Nase und du fühlst dich schlapp – schon wieder?

Wenn du ständig erkältet bist, steckt oft mehr dahinter als nur „Pech“! In meiner Bonusfolge in der Coaching Ecke🎙 tauche ich in die wahren Ursachen ein und zeige dir, wie du dein Immunsystem nachhaltig stärken kannst!

Ernährung: Welche Nährstoffe dein Immunsystem wirklich braucht

Training: Wie viel Bewegung dein Körper verträgt – und wann Sport dich eher krank macht

Stressmanagement: Warum chronischer Stress deine Abwehrkräfte schwächt

Lebensstil: Schlaf, Routinen & andere unterschätzte Faktoren

➡ Lass nicht zu, dass Infekte dich immer wieder ausbremsen! Hör jetzt rein & hol dir meine Tipps für ein starkes Immunsystem!